Qui suis-je?

Je m'appelle Alexandra, je suis Naturopathe-Nutrionniste spécialisée en micronutrition et praticienne en Shiatsu

Après plus de 20 ans passés en pharmacie en tant que préparatrice, j’ai pu constater qu’il manquait deux piliers essentiels dans l’accompagnement des troubles et des pathologies de nos clients qui sont la nutrition et le mode de vie. En effet, notre alimentation est très inflammatoire, déséquilibrée et nous observons de plus en plus de troubles métaboliques (trouble du métabolisme du sucre, des lipides, surpoids, obésité, douleurs, inflammations…) et de troubles digestifs qui pourraient largement être améliorés si nous fournissions le bon carburant à notre organisme, et si nous  comprenions mieux leurs origines. Aujourd’hui j’ai à coeur d’accompagner ces personnes à être Acteur-trice de leur bien-être,  à améliorer leurs troubles et optimiser leur vitalité, avec une nutrition simple et adaptée, pratique et non restrictive, en rééquilibrant leur déficits nutritionnels et micronutritionnels. Je leur donne des clés pour mieux gérer leur stress et leur hygiène vie.








Mieux connaitre ses besoins...

Se nourrir et apporter les bons  nutriments  à notre corps sont nécessaires pour maintenir une équilibre optimal . C’est pour cela que je me suis dirigée en 2017 vers des études de Naturopathie à l’IFSH de Toulouse puis en 2020, j’ai intégré l’Université de Bourgogne pour préparer un Diplôme Universitaire avec le Dr Coudron en Alimentation Santé et Micronutrition que j’ai obtenu en 2021. Pour agir plus en profondeur, j’ajoute à ces deux piliers ma pratique du Shiatsu Traditionnel pour laquelle j’ai été certifiée en 2013 à l’école de Maisons-Alfort afin d’avoir une vision globale et vous proposer ainsi un accompagnement complet et personnalisé qui vous permettra de mieux connaître vos besoins.


Témoignages

"Très professionnelle et à l’écoute de la personne"

5/5

« Prend en compte des habitudes de nos vies, et cible bien la problématique. Surtout n’hésitez pas à la rencontrer pour ses conseils et sa bienveillance. »

"J'ai fait appel à Alexandra"

5/5

« J’ai fait appel à Alexandra pour un suivi naturopathie et shiatsu, elle est très professionnelle, organisée. Les effets se font sentir au quotidien (alimentation et shiatsu) »

Claire Bertin

Tout commence par une décision...

Si retrouver votre bien-être représente un véritable enjeu pour vous, je serais heureuse de vous accompagner sur ce chemin.

Je répondrais à vos questions lors d’un appel découverte où vous pourrez m’expliquer votre situation afin de voir ensemble comment je peux vous aider à retrouver  votre équilibre.